Asunción, Agencia IP.- En una reciente emisión del programa Tribuna, el psicólogo clínico y especialista en coaching y psicología deportiva, Alfredo Pajés, abordó el rol fundamental de la mente en el rendimiento deportivo y su impacto en la vida cotidiana.

Durante la entrevista, el profesional explicó que la psicología deportiva no se limita a atletas de élite, sino que puede beneficiar a cualquier persona que practique actividad física, ya sea por motivos de salud, bienestar o competencia. «Se trata de entrenar uno de los músculos más poderosos: la mente», afirmó.

Pajés destacó que el trabajo psicológico forma parte de un esquema integral junto con el entrenamiento técnico, táctico y físico. En ese contexto, señaló que el rendimiento no se define únicamente en la competencia, sino también en el proceso previo de preparación mental, en el que se trabajan aspectos como la gestión de la frustración, el enfoque, la memoria, el lenguaje interno y el autoliderazgo.

Asimismo, indicó que la práctica deportiva contribuye al desarrollo de habilidades sociales clave, como la tolerancia a la frustración, la disciplina y la capacidad de trabajo en equipo. En esa línea, subrayó que existe una creciente conciencia en la sociedad sobre la importancia del deporte, lo cual se evidencia en el aumento del número de personas que realizan actividad física de manera regular.

En relación con el ámbito laboral, el especialista sostuvo que quienes practican deportes suelen desarrollar una forma distinta de enfrentar desafíos, enfocándose más en soluciones que en problemas, así como una mayor capacidad para gestionar situaciones adversas.

Sobre la motivación, aclaró que no es un elemento externo que pueda imponerse, sino un proceso interno que se construye con disciplina y constancia. «Ganar no es el objetivo principal, sino la consecuencia de todo el trabajo previo», remarcó.

Finalmente, Pajés adelantó que está trabajando en un nuevo libro colaborativo centrado en las relaciones y los vínculos, en el que buscará integrar aportes de distintos ámbitos para ampliar la comprensión del comportamiento humano.

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